妊活サプリとしてベルタ葉酸サプリが男性におすすめできる理由とは

 

葉酸と言えば、産前産後、授乳中の女性が摂取するという印象がありますよね。

 

でも、実は男性も摂取するべき栄養素だったようなのです!

 

今回は男性の摂取における必要性や効果などにスポットをあててご紹介していきたいと思います。赤ちゃんは男女の協力なしではできません。この記事はぜひとも夫婦そろって見て頂けたらなと思います。

 

意外に多い男性の不妊症

 

現在では、通常のカップルのうち約15%は不妊症といわれています。WHOは、男性にのみ不妊原因があるカップルが24%、女性にのみ不妊原因があるカップルが41%、男女ともに原因があるカップルが24%、原因不明が11%と報告しています。すなわち、不妊カップルの約半数において、男性側に原因があるということになるんです。

男性不妊症の原因

 造精機能障害(精子形成障害):精子がたくさん作れない

 精路通過障害:精子が通れない、でてこない

 性機能障害:性行為ができない

2016年に公表された全国調査の結果では、造精機能障害が82.4%、精路通過障害が3.9%、性機能障害が13.5%であり、以前の調査と比較して性機能障害の割合が増加しています。日本の婚姻カップルの45%はセックスレスという報告もあり、今後、性機能障害に対する治療は男性不妊症に関しても極めて重要になってくるかもしれません。

 

結婚前にすでに精液所見が悪化している?

 

女性は年齢が上昇すると妊娠しづらくなりますが、最近、男性でも年齢とともに元気な精子数が減少することが知られてきました。最近の晩婚化により、結婚前にすでに精液所見が悪化している男性が増えています。ブライダルチェックを受けた男性の7~8%で精子数の減少もしくは運動性の低下が認められ、1~2%で無精子症が認められました。

すなわち、妊活前の男性の約1割で精液所見に問題があるわけです。

 

主な病態

 

精子の数が少ない人を乏精子症、精子の運動性が悪い人のことを運動無力症と言います。精液1mlあたり1500万以上の精子数、40%以上の運動率を基準としています。

乏精子症、運動無力症の原因は様々で、特定されないことが多いです。このような方に対してはビタミン剤(サプリメント)や漢方剤などの薬物で治療を試みます。

血液検査でLH、FSH値に異常がある場合はホルモン療法を行うこともあります。治療効果が確認されるまで、最短でも3ヵ月は必要です。

妊娠の基本は自然妊娠と考えていますが、治療に時間がかかりすぎることや、女性側の年齢なども配慮し、産婦人科と連携し、人工授精や体外受精などの補助生殖技術も考慮していくことが多くなっています。

 

男性不妊症の予防法

 

  1. ウォーキングなどの軽めの運動(メタボ対策)
  2. 1日3食、バランスのとれた食事(亜鉛が含まれる牡蠣やピーナッツ、ビタミンC、ビタミンEなど抗酸化物質)
  3. 1日7時間程度の長さで、決まった時間に就寝、起床する睡眠
  4. 長風呂をせず、長時間のサウナも避ける
  5. ビタミン剤(サプリメント)や漢方剤の摂取
  6. 深酒しない
  7. 禁煙

生活習慣病があると精巣の働きが悪くなります。ホルモン環境を整えるのには、きちんとした栄養分と十分な睡眠が必要です。精巣は温めると精子を作る力が落ちます。飲酒、喫煙は精子を作る力を落とすと報告されています。

 

このように、不妊治療は決して女性だけの問題というわけじゃなく、夫婦そろってお互いに協力していくものだということです。

 

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なぜ男性に葉酸サプリが必要??

アメリカ、カリフォルニア大学バークレー校パブリックヘルスのブレンダ・エスケナジ ( Brenda Eskenazi ) 氏らの研究チームの発表によると、男性の葉酸サプリ摂取は、 自身の精子に影響があり染色体異常を軽減することがわかりました。男性の場合、精子が生まれる過程に影響します。染色体異常を20%~30%軽減することが判明しています。

 

健康的な男性の精子においても1~4%ほどの染色体異数性(染色体異常)、いわゆる奇形の精子が存在すると言われています。

研究チームは染色体異常がある精子の数と、葉酸の摂取量の関係性について調査を行いました。

今までは女性の食生活が赤ちゃんの成長へ影響があるという研究結果は多くありましたが研究結果としては葉酸摂取量が多い方が、精子の染色体異常が少なくなるという事が分かりました。

 

男性の食生活(葉酸摂取量)赤ちゃんに影響を与えるという研究としては世界的に見ても初めてのものとなります。染色体異常が少ない健全な精子が多いという事はそれだけ受精の確立が高まることにもつながります

 

データに関してはまだ研究段階と言う事で明確な数値が発表されているわけではありませんが、葉酸サプリメントは男性にとっても効果的である可能性が高いと断言できます。

 

葉酸の必要量

(男性の1日あたりの葉酸必要量)

※医師の指示が無い場合、摂取量がサプリメントとして1日1000μgを超えないように目安として守ってください

 

 

男性のベルタ葉酸サプリの必要性

染色体異常が少ない=健全な精子が多いと・・

  • 受精の確立が高まるので妊娠にもつながりやすい
  • 流産の7割が胎児の染色体異常によるものとされているので、流産のリスクも減らすことができる。

→妊活中のご夫婦は男性・女性ともにぜひ「ベルタ葉酸サプリ」を摂取するのが良いという結論になります。

赤ちゃんは夫婦2人の間に生まれてくるのですが、今まではどうしても女性が主役な部分があり、男性は協力したくてもどうしたらいいのかわからなかったと思います。

 

女性だけでなく男性も赤ちゃんを意識したら葉酸サプリを一緒に摂取することで、元気で健康な赤ちゃんを迎える準備を行うことが大切です。夫婦で協力することで女性の出産への不安も和らぐことに繋がります

 

葉酸の1日の必要摂取量は妊婦の所要量1日400μgに対し、成人男女の所要量は1日200μgで半分となっていますので、「ベルタ葉酸サプリ」2錠が適量です。

 

他にもビタミンやミネラル、カルシウム、鉄分、野菜など、毎日の生活で必要な成分が配合されているので、妊活だけでなく日々の生活に栄養補給としてもお薦めです。

 

ベルタには妊活中の男性スタッフもいるので、男性でも不安や悩みがあればどんどん相談してみてもぜんぜんオッケーですよ。私もこの記事を書くにあたって疑問などの相談で問い合わせたところ、非常に親切な対応をしてくださり、とても気持ちがよかったです。

 

また男性用60錠、女性用120錠をセットにした「夫婦で定期便コース」も用意されているので、ぜひ活用してみてください。

 

ベルタ葉酸に問い合わせてみた!

男性のサプリの量が半分になっていますが、女性の葉酸サプリと配合されている栄養素は一緒ですか?
はい、サプリメントの粒数の違いだけで、配合されている栄養素は同じです。男性の飲む粒数が女性の数の半分なのは、男性はサプリメントを飲みつけていらっしゃらない方も多いので、飲みやすいように少な目にしております。そのため、女性と同じ粒数を飲みたい方は、飲んでいただいても問題はございません。

この回答は納得でした。女性は普段、美容面からサプリメントなどを摂取する方も多いですが、それに比べると男性はサプリメント系を飲んでいない方が多いんですね。そんな男性でも抵抗がなく、無理なく続けられるように粒数が調整されているというわけなんですね。

 

なぜ定期コースは6ヶ月継続なのですか?
サプリメントは即効性のある短期的なものではなく、長く続けていただいてこそとわたくしどもは考えております。そのため、最低でも6ヶ月は続けていただきたいということで、6ヶ月のご契約となっております。

確かに、葉酸サプリは「痛み止め」などの短期的な薬ではないので、飲んだからすぐに変化を実感できるものではないですよね。健康的な体になっていくためには、やはり飲み始めてから数か月は様子を見る必要があるのでしょう。

 

男性が使用したベルタ葉酸の口コミ

 

ベルタ葉酸サプリのお陰で子供が出来て使って満足です。
中々子供が出来ずもしかして精子が悪いんじゃないかなと思って、そのために良い精子を出せるようにこの葉酸サプリを使うことにしたんです。この葉酸サプリを使って赤ちゃんが出来るようになればいいなと赤ちゃんができるまで続けていきましたが、5ヶ月目ぐらいにして出来なかった子供が出来るようになりました

 

これを使ったことによりきっと精子の状態が良くなったんだなと思い、使って損がなく効果を得られて満足した葉酸サプリです。(30代 男性)

夫と一緒に葉酸サプリを飲みました
私は以前から妊活の一環としてベルタ葉酸サプリを飲んでいたのですが、男性にもいいと聞き夫と一緒に飲むことにしました。

 

お互い1日2粒飲んだのですが、これのおかげで妊娠し無事に出産することができました。ベルタ葉酸サプリには夫婦用の定期コースがあるので、これを申し込めば切らさずに毎日継続できます。2人一緒に飲むことで絆が深まり、夫婦一丸となって妊活を頑張ることができました。元気な精子を受精させるためにも、男性の葉酸摂取をおすすめします。(20代 女性)

男性もベルタ葉酸サプリは必要か
ベルタ葉酸サプリは女性が飲むためのものだと思われがちですが、男性でも飲んで損することはありません。男性で忙しく、睡眠不足や健康に対して不安があるかたは、精子に異常が出る場合もあるので、不妊の理由になることもあります。

 

ベルタ葉酸サプリを飲み、暴飲暴食を避けて、睡眠をしっかりとって、ストレスを溜めない生活を心がけることで、リスクを回避することができるので、男性でもベルタ葉酸サプリを飲むのをお勧めします。(30代 男性)

夫婦で葉酸サプリを飲み子供を授かりました
染色体の異常を防ぐため、夫婦でベルタ葉酸サプリを飲みました。最初は私だけ飲んでいたのですが、男性が葉酸をとることで精子が元気になる効果もあると聞き飲むことにしたのです。

 

同じ時間に2人一緒にとることで、妊活に対して前向きな気持ちになれて赤ちゃんに対する気持ちがより深まったように思います。また夫はこれを飲むようになってから、疲れにくくなり肌がきれいになったとうれしそうでした。普段の食事で充分な量の葉酸をとることはなかなか難しいですが、サプリであれば手軽に摂取できるのでとても有用だと思います。(30代 女性)

 

 

(記事を書き終え、ベルタ葉酸サプリについて)

ベルタ葉酸サプリは、高品質そして栄養成分高配合のサプリメントですが、過剰摂取に要注意なビタミンに対する配合量についても、十分に考慮されています。ビタミンの中でも脂溶性ビタミンは体内に蓄積されるので、過剰に摂取しないようなバランスで配合されています。このように過剰摂取を考慮した配合にしている葉酸サプリは多くありません。ベルタ葉酸サプリは栄養機能食品であり、男性の栄養補助の手助けにもなる安全で優秀なサプリですね。

 

>>ベルタ葉酸サプリの副作用・アレルギー問題って大丈夫なの?

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